En el marco del inicio del Mes de Prevención del Suicidio, es crucial entender el impacto de este problema en la región de Tampa. A medida que las tasas de suicidio siguen siendo una preocupación significativa en la comunidad, la doctora Jessica Peña Morales, psicóloga clínica, destacó en entrevista con Noticias Tampa la importancia de la prevención y la intervención temprana.
Según datos recientes de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), 49,449 personas murieron por suicidio en los Estados Unidos durante 2022. En Florida, la tasa de suicidios aumentó de 15.4% en 2021 a 15.8% en 2022, siendo los adultos mayores y los adolescentes los más vulnerables. Sin embargo, en el área de Tampa Bay, la tasa de suicidios pasó de 16.7 a 18.1 por cada 100,000 habitantes, lo que resalta la gravedad de la situación.
La doctora Peña Morales, señaló que “los adultos mayores son los más propensos a tomar la decisión de suicidarse”, y agregó que factores como la depresión, problemas de sustancias controladas, y pérdidas recientes, como la pérdida de un trabajo o un ser querido, pueden incrementar el riesgo.
Aunque los esfuerzos en redes sociales, escuelas y plataformas como TikTok han ayudado a disminuir el índice de suicidios en jóvenes, los adultos que enfrentan situaciones difíciles siguen siendo un grupo en riesgo. “Las personas que se sienten sin esperanza o que no visualizan un futuro son las que más corren el peligro de tomar esta decisión”, afirmó la doctora.
Las redes sociales juegan un papel dual en la discusión sobre el suicidio. Por un lado, proporcionan una plataforma para la concienciación y la prevención, pero también pueden exacerbar problemas de salud mental. “El comportamiento y estado de ánimo de los jóvenes cambia con el uso excesivo de redes sociales, lo que ha llevado a un aumento en la cantidad de casos relacionados con problemas de salud mental”, señala la doctora Peña Morales.
Identificar las señales de advertencia es crucial para la prevención del suicidio. La experta en Psicología Clínica mencionó que “algunas señales comunes incluyen cambios en el comportamiento, adquisición de medicamentos innecesarios, o desprenderse de pertenencias valiosas”. También destacó la importancia de no minimizar los sentimientos de quienes expresan pensamientos suicidas: “Es esencial validar sus emociones y no tomarlas a la ligera”.
Acceso a Servicios de Salud Mental
El acceso a los servicios de salud mental sigue siendo un desafío en Tampa. La doctora comentó que “después del COVID-19, muchos terapeutas han optado por brindar servicios virtuales, lo que ha generado inquietudes entre los pacientes debido a las largas listas de espera”. Para aquellos con pensamientos suicidas, se recomienda un plan de seguridad o tratamiento psicológico, y en casos severos, la intervención psiquiátrica es fundamental.
En Tampa, varias organizaciones y líneas de ayuda están disponibles para apoyar a quienes luchan con pensamientos suicidas. La línea 211 y la National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) son recursos vitales. Además, el Crisis Center of Tampa Bay ofrece asistencia a través del número 813-964-1964.
La doctora Peña Morales subraya la importancia de los factores de protección, como las creencias religiosas, el compromiso con la terapia, y el apoyo de seres queridos. “Estos elementos pueden marcar la diferencia entre tener una idea suicida y llevarla a cabo”, concluyó.
A medida que Tampa enfrenta un aumento en las tasas de suicidio, es vital que la comunidad tome medidas para prevenir esta tragedia. La educación, la sensibilización, y el acceso a recursos de salud mental son esenciales para salvar vidas. Durante este Mes de Prevención del Suicidio, es un buen momento para reflexionar sobre cómo cada uno de nosotros puede contribuir a hacer de Tampa un lugar más seguro para todos.
Acerca de la doctora Jessica Peña Morales
La doctora Jessica Peña Morales es una destacada psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud mental. Especializada en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo, ansiedad, y trauma. Ha trabajado con diversas poblaciones, incluidas personas de la tercera edad y jóvenes en riesgo. Es conocida por su enfoque integrador que combina terapia cognitivo-conductual, mindfulness, y apoyo psicosocial, brindando un cuidado personalizado a cada uno de sus pacientes.
La doctora Peña Morales ofrece sus servicios a través de la clínica Dr. Psychologist ubicado en Wesley Chapel, FL. Las citas pueden ser programadas llamando al 813-219-0152 o visitando su sitio web en drpsychologist.net. La clínica, ofrece servicios virtuales para aquellos que prefieren recibir atención desde la comodidad de su hogar.
