Cada año, la temporada de influenza trae consigo un aumento en los casos de gripe, especialmente entre los meses de octubre y marzo. Aunque muchas personas piensan que la influenza es solo un “resfriado fuerte”, en realidad puede causar complicaciones serias, especialmente en niños, adultos mayores y personas con condiciones médicas crónicas.
La buena noticia es que existen muchas formas de prevenirla y fortalecer el sistema inmunológico para que el cuerpo esté preparado.
¿Qué es la influenza y cómo se transmite?
La influenza es una infección viral que afecta principalmente el sistema respiratorio. Se transmite fácilmente a través del aire cuando una persona enferma tose, estornuda o incluso habla. También puede propagarse al tocar superficies contaminadas y luego llevarse las manos a la cara.
Los síntomas más comunes incluyen fiebre, dolores musculares, cansancio extremo, congestión nasal y tos. A diferencia de un resfriado común, la influenza suele aparecer de forma repentina y puede durar de una a dos semanas.
Recomendaciones para prevenir la influenza
1. Refuerza tu sistema inmunológico.
Mantén una alimentación rica en frutas, vegetales y proteínas de alta calidad. Nutrientes como la vitamina C, zinc y vitamina D ayudan a fortalecer las defensas naturales del cuerpo.
2. Duerme lo suficiente y maneja el estrés.
El descanso adecuado y la reducción del estrés son esenciales para mantener un sistema inmune fuerte.
3. Mantente hidratado.
Beber suficiente agua y electrolitos favorece el funcionamiento óptimo de cada célula del cuerpo.
4. Lávate las manos con frecuencia.
Es una de las medidas más simples y efectivas para evitar el contagio.
5. Evita el contacto con personas enfermas.
Si tienes síntomas, quédate en casa para no contagiar a los demás.
6. Considera terapias preventivas de bienestar.
Tratamientos como la vitaminoterapia intravenosa (IV Therapy) pueden aportar una dosis concentrada de vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen las defensas, especialmente durante los meses de más riesgo.
Cómo puede ayudarte IV Harmony Clinic Weight Loss & Aesthetics
En IV Harmony Clinic Weight Loss & Aesthetics, nuestro enfoque es la prevención integral y la optimización de la salud. Ofrecemos tratamientos personalizados que ayudan a tu cuerpo a mantenerse fuerte y preparado para enfrentar virus como la influenza.
Nuestros servicios incluyen:
Vitaminas intravenosas (IV Therapy) con combinaciones específicas para fortalecer la inmunidad.
Terapias de recuperación y energía para pacientes con síntomas post-virales.
Programas de salud preventiva y control de peso basados en medicina funcional y balance hormonal.
Atención médica directa (DPC), que brinda acceso personalizado y continuo a cuidados médicos sin depender de seguros.
Esta temporada, no esperes a enfermarte. Fortalece tu cuerpo desde adentro con la medicina preventiva y restaurativa que promovemos en IV Harmony Clinic.
IV Harmony Clinic Weight Loss & Aesthetics
Atención médica por Jessica Rosado, FNP-C, Family Nurse Practitioner.
2749 E County Line Rd, Lutz, FL 33559
(813) 325-3870
www.ivharmonyclinic.com
