
Adelanta el reloj, pero no te quedes dormido
Por Redacción Noticias Tampa Se acerca el horario de verano, y muchos esperan los días más largos y cálidos que acompañan a este cambio de horario. Aún así, perder una hora de sueño puede hacer que se sienta mal. Una experta del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston (UTHealth) comparte por qué es importante preparar nuestros cuerpos para el cambio de hora. «El horario de verano es realmente difícil para nuestro reloj interno», dijo Kristin Eckel-Mahan, profesora asistente