El estado de Oregon en Estados Unidos ha decidido relajar las pautas de aislamiento para las personas que dan positivo en la prueba de Covid-19. A diferencia de las recomendaciones del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), que sugieren un aislamiento de cinco días y evitar el contacto con los miembros del hogar, la Autoridad de Salud de Oregon ahora sugiere que las personas con Covid se queden en casa solo hasta que pasen 24 horas sin fiebre y se sientan

Durante casi todo el embarazo, muchas mujeres se sienten exultantes. Después de años de intentarlo, han logrado concebir y esperan con felicidad la llegada de su primer hijo. Sin embargo, pocos días después de dar a luz, en medio de la pandemia de COVID-19 en 2020, comienza a surgir un sentimiento de angustia irrefrenable que las toma por sorpresa. Este sentimiento de angustia, conocido como «baby blues» o tristeza posparto, es una alteración del estado de ánimo que se presenta en las mujeres alrededor del

Las adolescentes se encuentran cada vez más expuestas a contenido sexista y perjudicial en las redes sociales, lo que está generando una creciente preocupación por su salud mental. Según un estudio reciente realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), se ha observado un alarmante aumento del 60% en el número de chicas que reportan sentirse tristes o desesperanzadas desde el año 2011. Además, sorprendentemente, una de cada tres adolescentes ha considerado seriamente la posibilidad del suicidio. Expertos en salud

Las relaciones humanas desempeñan un papel crucial en nuestra vida diaria y tienen un impacto profundo en nuestra salud y bienestar general. Ya sea con familiares, amigos, parejas románticas o incluso compañeros de trabajo, nuestras interacciones sociales pueden tener efectos significativos en nuestra salud física y mental. En este artículo, exploraremos el papel de las relaciones en la salud y cómo cultivar conexiones significativas puede contribuir a nuestro bienestar integral. La calidad de nuestras relaciones y la cantidad de apoyo social que recibimos están directamente

Cuidar de nuestra salud es una responsabilidad que no debemos tomar a la ligera. Mientras que llevar un estilo de vida saludable es fundamental, no podemos subestimar el valor de los chequeos médicos regulares. Estas revisiones periódicas con profesionales de la salud son esenciales para detectar cualquier problema de salud de manera temprana y prevenir complicaciones futuras. En este artículo, exploraremos los beneficios de someternos a chequeos médicos regulares y cómo pueden contribuir a nuestro bienestar general. En conclusión, los chequeos médicos regulares juegan un

El cuidado personal es un acto de amor propio que nos permite dedicar tiempo y atención a nuestras necesidades emocionales, físicas y mentales. El cuidado personal puede tomar muchas formas, como hacer ejercicio, meditar, leer un libro o tomar un baño relajante, pero en última instancia se trata de poner nuestras necesidades en primer lugar y hacer tiempo para nosotros mismos. A continuación, te presentamos algunos de los beneficios del cuidado personal: 1. Reduce el estrés: El cuidado personal puede ayudar a reducir los niveles

La medicina holística es una práctica que se enfoca en tratar al paciente en su totalidad, en lugar de sólo tratar los síntomas de una enfermedad. Esta práctica se centra en tratar el cuerpo, la mente y el espíritu, y se basa en la creencia de que la salud de una persona depende de estos tres componentes trabajando juntos en armonía. A continuación, te presentamos algunos de los beneficios de la medicina holística: 1. Enfoque en la prevención: La medicina holística se enfoca en prevenir

Mantener una dieta saludable es una de las claves para tener un estilo de vida saludable. Pero a menudo, las personas cometen errores al seleccionar los alimentos que consumen, lo que puede afectar su salud y bienestar a largo plazo. Hay varios alimentos que deben ser evitados si deseas mantener una dieta saludable. Uno de los alimentos que debe ser evitado es el azúcar refinado, que se encuentra en muchos alimentos procesados y bebidas como refrescos y jugos envasados. Consumir grandes cantidades de azúcar refinado

Un nuevo informe del Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS) ha revelado un preocupante aumento de las muertes maternas en Estados Unidos en los últimos años. Los expertos llaman a este fenómeno una «crisis silenciosa». El informe encontró que la tasa de mortalidad materna en Estados Unidos ha aumentado un 15% desde 2020, con un total de 1,632 mujeres fallecidas durante el parto o dentro de los 42 días posteriores. Las causas más comunes de muerte materna incluyen complicaciones relacionadas con la hipertensión, la

La obesidad se ha convertido en un problema de salud importante en los Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de un tercio de los adultos en los Estados Unidos son obesos, y la tasa de obesidad infantil también ha aumentado significativamente en las últimas décadas. En este artículo, exploraremos algunos de los factores que contribuyen a la obesidad en los Estados Unidos y discutiremos algunas soluciones para abordar este problema de salud pública. La obesidad se