La antigua práctica de la atención plena está teniendo un momento destacado en la actualidad, y un nuevo estudio encuentra que esta terapia puede mejorar la salud mental durante al menos seis meses. Analizando los resultados de 13 estudios previos, investigadores del Reino Unido concluyeron que los cursos de atención plena en persona, dirigidos por un instructor, estaban relacionados con una reducción del estrés y la ansiedad. La atención plena «era el séptimo paso del Noble Sendero Óctuple en el budismo hace muchos miles de

En el mundo de hoy, las opciones de bebidas son casi infinitas. Sin embargo, es importante ser conscientes de los efectos que tienen en nuestra salud. Un ejemplo destacado son las bebidas artificiales, como Minute Maid, que se promocionan como opciones refrescantes y deliciosas. En este artículo, exploraremos por qué estas bebidas pueden ser perjudiciales para nuestro organismo y por qué es importante considerar alternativas más saludables Si bien las bebidas artificiales como Minute Maid pueden parecer atractivas y sabrosas, es importante tener en cuenta

El uso de la marihuana medicinal como analgésico no ha disminuido las prescripciones de opioides o analgésicos no opiáceos en los estados de Estados Unidos donde es legal, según revela un nuevo estudio. Esto sugiere que las personas no están recurriendo en gran número al cannabis para aliviar el dolor, incluso cuando está disponible legalmente, por lo que es poco probable que contribuya a frenar la epidemia de sobredosis de opioides en el país. La investigadora principal, Beth McGinty, experta en políticas de salud de

«El número de personas que mueren en Estados Unidos por causas relacionadas con el embarazo se ha más que duplicado en los últimos 20 años, según un nuevo estudio publicado en JAMA, la Revista de la Asociación Médica Estadounidense. El estudio revela que las tasas de mortalidad materna siguen siendo «inaceptablemente altas en todos los grupos raciales y étnicos en Estados Unidos», pero los peores resultados se observan entre las mujeres negras, los nativos americanos y los nativos de Alaska. El estudio examina los datos